准备主料：腔骨500克、胡萝卜200克、洋葱100克、盐4克。腔骨冷水下锅，水开焯5分钟，撇去血沫洗净备用。西红柿切十字口，热水淋烫去皮，玉

辅料：话梅八颗，蜂蜜适量配料：冰糖50克做法步骤：将白芸豆放入冷水中浸泡一天至涨大微软。锅中放入适量水，加入白芸豆并用大火煮开。加入

主料：白面团面粉500克、白面团水220克、南瓜面团南瓜泥160克、南瓜面团水15克、南瓜面团面粉350克、紫薯面团紫薯泥160克、紫薯面团水100克

蒸蛋花儿的做法主料：鸡蛋2个辅料：盐适量、生抽适量、猪油适量、葱适量、食用油几滴做法步骤：将鸡蛋打散，加入少许盐、生抽和食用油，搅

米面发糕的制作方法主料：五常稻花香大米250克、糖50克、水适量辅料：面粉250克、葡萄干适量、酵母粉5克做法步骤：1、使用料理机将五常稻花

主料：手抓饼两块，鸡脯肉一块辅料：奥尔良腌料一大勺，生菜适量，沙拉酱适量，鸡蛋两个，淀粉适量，面包糠适量，食用油较多鸡肉卷独家的做

凉拌鹿角菜的制作方法主料：鹿角菜适量辅料：青红椒适量配料：精盐适量、生姜适量、香醋适量、生抽适量、白糖适量、大蒜适量制作步骤：将干

准备材料：香菇、鸡肉、生姜、玉米油、盐、生抽。将鸡肉切块，清洗干净，香菇也同样清洗干净。将两者一起放入锅中煮几分钟，然后捞出。再次

炸鲜奶的做法主料：牛奶1包，250ML淀粉30克白砂糖25克鸡蛋2个面包糠半包无味食用植物油半奶锅做法步骤：将30克淀粉和25克糖放入奶锅中，再

独家炒西葫芦的做法主料：西葫芦1个，猪肉适量辅料：盐适量，料酒适量，醋适量，生抽适量，姜适量，蒜适量做法步骤：1、将西葫芦洗净切片，

小满日食记《多彩鱼》独家制作方法主料：新鲜的气泡鱼数条辅料：盐少许、油少许、辣椒粉少许、小葱少许、孜然适量、芝麻适量做法步骤：挑选

主料：甲鱼1只，三黄鸡半只辅料：姜片、桂皮、八角适量调料：料酒、酱油、老抽、盐、零卡糖适量做法步骤：将甲鱼和三黄鸡洗净，剁成块。将

准备好食材：半只鸭子清洗干净（不用切块），洋葱半只，蒜头6粒，小米辣适量，花椒20—30粒，八角4粒，香叶4片，姜5片，胡椒粒20—30粒，冰

主料：新鲜蘑菇、面粉、玉米淀粉、鸡蛋、白芝麻、食用油。辅料：食盐、辣椒面、花椒粉。做法步骤：准备所需主料，包括新鲜蘑菇、面粉、玉米

腐乳扣肉的制作方法主料：五花肉适量辅料：腐乳半块、腐乳汁适量、白糖适量、盐适量、老抽适量、生抽适量、葱适量、料酒适量、姜适量做法步

主料：鸡胸肉1块辅料：盐、糖、料酒、生抽、蚝油、姜、葱白、花椒粒、淀粉、熟芝麻、鸡精、干辣椒做法步骤：将鸡胸肉洗净，切成小丁，放入

作为一道家常菜，番茄炒蛋不仅口感鲜美，而且营养丰富，是很多人餐桌上的必备菜品。现在，让我们一起来学习一下如何制作一道美味又健康的番

蜂蜜柠檬是一款简单易做的健康饮品，不仅口感清爽，还具有丰富的营养价值。以下是重新整理后的蜂蜜柠檬做法：所需材料：主料：蜂蜜500ml、

主料：圆粒糯米650g，大枣200g，芸豆100g。步骤：准备原料：选择圆粒的糯米，其粘度较好。芸豆则选用花芸豆或红芸豆，用凉水泡12小时以上，

制作美味玉米面大饼子的方法主料：玉米面200克，面粉100克辅料：泡打粉1勺，酵母1勺调料：油适量做法步骤：将玉米面用开水烫一下，搅拌成面

准备材料：猪大排2块、鸡蛋2个、西兰花2朵、黄瓜适量、红罗卜适量、土豆适量、车李子适量、新鲜香米饭适量、黑芝麻适量。将土豆、红罗卜切

烤箱奥尔良鸡翅主料：鸡翅5-10个、纯牛奶1盒、新奥尔良腌料1袋辅料：鸡蛋1个、淀粉少量、大波浪薯片1袋调料：生抽少量、蒜3-4个做法步骤：

主料：三黄鸡 半个、葱 1根、姜 1块、蒜 3瓣、细辣椒 2根、干辣椒段 2两、花椒 适量辅料：生抽 适量、老抽 少量、豆瓣酱 1匙、盐

将排骨放在大碗里，加入1茶匙生抽、1 2茶匙盐、1 2茶匙糖、1 2茶匙胡椒粉和1茶匙料酒，用手抓腌至起胶，感觉手很粘，再加入1汤匙水，继续用

挑选适量排骨，将其清洗干净并切成小段，备用。同时准备适量的姜片。在锅中加入少量油，加热后加入姜片爆香。加入排骨翻炒至变色，然后加入