银耳莲子羹的制作方法:简单易学,营养美味
辅料:淀粉、清水。
银耳莲子羹的做法步骤:
取适量干银耳,加淀粉和清水浸泡两个小时,使银耳充分泡发。
泡好的银耳摘小朵,清洗干净备用。
砂锅中加入清水,放入清洗好的银耳,开火煮。
水开后煮十分钟,搅拌三十秒,使银耳充分吸收水分。
在煮银耳的同时,将莲子、百合、红枣和去壳的桂圆洗净备用。
搅拌后放入莲子、百合、红枣和桂圆,继续小火煮十分钟。
最后加入枸杞再煮一分钟,以保持枸杞的营养成分。
享用美味的银耳莲子羹吧!
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