五色养颜粥：营养丰富，美容养颜的佳品

五色养颜粥的制作方法

主料：黄豆、绿豆、黑豆、紫米各一把，雪耳半朵

辅料：冰糖适量

五色养颜粥的做法步骤：

准备材料：将一把黄豆、一把绿豆、一把黑豆、一把紫米、半朵雪耳备好。

浸泡：将四豆、紫米洗净后，用水浸泡一夜。同时，雪耳也洗净用水浸泡一夜，目的是为了增添粘稠口感和装饰，也可不放。

泡发好的材料：泡发好的豆子和紫米待用。泡发好的雪耳留几朵用来装饰粥，余下的用剪刀剪成碎片。

煮制：把泡好的四豆、紫米和雪耳放入电高压锅里，加入适量的水。盖上盖子保压30分钟煮成豆花。

调味：加入冰糖（或红糖）溶解后即可食用。

制作雪耳花：把整朵的雪耳放入锅里煮10分钟，然后过冷河待用。

盛装与装饰：碗里盛上五色养颜粥，然后用雪耳做装饰。

这样，一道美味的五色养颜粥就做好了。它含有丰富的营养成分，有助于滋养皮肤，保持健康。