南瓜馒头的做法，简单易学，营养美味

南瓜馒头的制作方法

主料：面粉500g、南瓜半个、红豆沙适量

辅料：糖40g、酵母粉5g、食用油10g

做法步骤：

准备好所有食材，不想自己炒豆沙，就买现成的。

半个南瓜蒸15分钟取肉。我买的是香芋南瓜，肉薄，容易熟，肉厚的南瓜适当增加蒸煮时间。

把除了南瓜泥外的所有粉类、油、糖放进一个盆里，我都是一个面盆放厨房秤上，先液体再固体这么加材料进去，不一定要拿瓶瓶罐罐分好每一样。做面包和蛋糕就需要分类精准称取，否则影响成品。做中点没那么苛刻。不要一次性加南瓜泥，慢慢揉面，如果不幸地南瓜泥少了，可以用牛奶或水代替。配方不是不能改动的，不用古板。如果南瓜泥多出来，吃了它。

揉成光滑面团，盖保鲜膜静置十分钟。不要发酵。

取出面团分三份。

一份揉成条。

擀薄。

抹豆沙泥，卷起。刀切即可。

剩下两份面团做成普通刀切馒头。本来想拿一份整形做蝴蝶馒头，只需要多一步，这时候二宝睡醒了，得，别想了，赶紧一份刀切，一份卷两下对半刀切弄成丑丑的玫瑰花模样。神兽起来了可不是闹着玩的，会搞破坏，没心思慢动作做吃的。

先将馒头生胚放在蒸笼里松弛十分钟。

松弛好了先把装了馒头的蒸笼拿下来，冷水入锅煮开再把馒头放上去蒸12--15分钟，中小火。关火后不要开盖，闷三分钟再打开盖取出馒头。

以上就是南瓜馒头的制作方法，按照步骤操作即可轻松制作出美味的南瓜馒头。