苦瓜排骨汤做法,广东经典靓汤的烹饪秘诀
将排骨放在大碗里,加入1茶匙生抽、1/2茶匙盐、1/2茶匙糖、1/2茶匙胡椒粉和1茶匙料酒,用手抓腌至起胶,感觉手很粘,再加入1汤匙水,继续用手抓至水完全被吸收。最后加入1/2茶匙玉米淀粉,抓匀后放在密实盒里过一夜。
打开一锅水,开火并放入3-4片姜,然后将排骨焯水。等到水烧开,骨肉内里的血水会渗出,浮沫会泛到水面。用勺子把浮沫撇开,煮3-5分钟即可捞出,用热水洗去浮沫。如果怕苦瓜苦,也可以稍微焯焯水,焯水时加入1/2茶匙盐。
同时,可以在另一个炉子上放一个瓦煲,加入3-4片姜和半煲水,烧开。
将洗干净的排骨放入瓦煲里,盖好盖子,慢火滚。此时可以腾出手来处理苦瓜。
把苦瓜切成块,并放入锅中焯水,水里放1茶匙盐。
当排骨煮至较软时,倒入苦瓜,撒一点点胡椒粉(去腥味),盖好盖子,继续慢火煮。煮至苦瓜和排骨都酥软,大约需要20-40分钟。最后食用时才加盐。
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