家常八宝粥的熬制方法，香甜营养，简单易学

材料准备：红豆50克、净化水300毫升、花生仁20克、干莲子15克、干红枣50克、无核红葡萄干50克、糯米180克、黑米50克、松子仁15克、净化水2200毫升以及冰糖100克。

制作步骤如下：

一、先将红豆和花生清洗干净，接着用水浸泡两小时。之后将水倒掉，将红豆和花生放入小锅中，加入300毫升净化水，用中火煮30分钟后关火。请务必保留煮豆汤备用。

二、与此同时，我们也要处理其他食材。莲子也需要用水浸泡2小时，然后取出并把莲芯去掉。红枣需要清洗干净并去掉核。葡萄干也需要进行清洗。

三、另外，糯米和黑米也需要淘洗干净，然后浸泡2小时，之后沥干水分备用。

四、现在我们可以开始最后的烹饪步骤了。取一个大汤锅，将红豆、花生及其煮豆汤、莲子、红枣、葡萄干、糯米、黑米、松子仁以及2000毫升水一同放入锅中，用大火煮开。

五、煮开后，在锅上横放两根筷子，再将锅盖放在筷子上，将火调至中偏小，煮1小时20分钟。煮的期间，需要偶尔用勺子搅拌一下，以防止粘锅。

六、煮了1小时20分钟后，加入冰糖，稍微搅拌一下，再用小火煮30分钟，这道美味的甜品就做好了。