煎酿茄子:一道营养丰富的美食制作方法
这是一道以茄子为主料,瘦猪肉和虾仁为辅料,搭配鲜香菇和蚕豆淀粉,口感丰富、营养丰富的美食。现在,让我们一起来看看它的制作方法。
1、将茄子切成双连前瓜,共计24件,每件约17.5克,晾干备用。猪去皮肉剁烂,鲜虾仁略切断,香菇去蒂、洗净并切细料。
2、将肉茸、虾仁、香菇一同放在盆内,加入精盐拌挞至有粘性,再加入味精、白糖、生抽、香油和胡椒粉,继续拌挞至起胶后,加入猪油合成肉馅。
在茄瓜夹腔内洒上一层薄干淀粉,然后将肉馅分别酿入茄瓜夹腔内,最后将整块瓜件的表面轻拍贴上干淀粉,形成一层薄粉膜,成为瓜胚。
中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入瓜胚炸至熟透,捞出即可享用这道美食。
通过这样的制作方法,我们不仅能够品尝到茄子鲜美的口感,还能享受到瘦猪肉和虾仁带来的丰富营养。如果您喜欢这道美食,不妨试试看!
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