四物汤怎么做：简单易学的养生汤品制作指南

四物汤的做法

用料：

川穹8克

当归10克

熟地黄12克

白芍12克

步骤：

准备好所有材料，这些药材在普通药房都能买到。

将药材冲洗干净，放入锅中。

加入3碗水，用中小火煎煮。

煎煮至剩下一碗水时，盛起装入保温壶中。

再次加入三碗水，继续用中小火煎煮至只剩下一碗水。

将两次煎煮的水合并，分两次饮用。

成品展示。

注意事项：

煎煮时要注意火候，不要太大以免烧焦药材。

煎煮过程中可以适时搅拌药材，帮助有效成分的释放。

保温壶要保持清洁，避免污染。

根据个人口味可以适量添加蜂蜜或其他调味品。