清蒸鱼的家常做法:简单易学,美味又健康
清蒸鱼的制作指南
准备材料:
罗非鱼或鲈鱼1条
葱半根
姜5片
料酒3勺
生抽1勺
小葱1根
制作步骤:
准备一条新鲜的罗非鱼或鲈鱼,去鳞、去内脏,并将鳍剪掉。为了减少腥味,海罗非鱼也可以选择,或者使用海鲈鱼,这两种鱼刺较少,适合老人和小孩。
在鱼的肚子里放入葱白片和姜片,鱼身和肚子里都撒上料酒,腌制半小时以去除腥味。半小时后,倒掉料酒。
将腌制好的鱼放入锅中,蒸十五分钟。
十五分钟后揭盖,会发现盘中有许多水。将这些水倒掉。
在鱼身上放置少许小葱丝,然后烧少许热油,冒烟后直接趁热浇在葱丝上,这时会听到“呲啦”的声音。
在鱼身周围撒一圈生抽。如果有蒸鱼豉油或柠檬酱油等,也可以代替生抽。
这样,一道美味的清蒸鱼就做好了。
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