蜂蜜豆浆:简单制作,营养丰富的早餐饮品
如果你想尝试一种简单、营养丰富的早餐饮品,那么蜂蜜豆浆绝对是你的不二选择。只需要黄豆2/3杯和蜂蜜2到3勺,就可以轻松制作出美味的蜂蜜豆浆。
1、将黄豆提前泡一晚上,这样可以使黄豆充分吸水膨胀,第二天早上就可以直接用来制作豆浆了。泡发黄豆时,不需要放太多黄豆,以免豆浆过浓,产生豆渣。
第二天早上,将泡好的黄豆放入豆浆机中,按下“全豆豆浆”键,等待十多分钟。当豆浆机提示豆浆制作完成后,将其倒入杯中。
2、根据自己的口味加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可享用。蜂蜜不仅可以增加豆浆的甜味,还有助于促进肠胃蠕动,帮助消化。
这款蜂蜜豆浆不仅简单易做,而且营养丰富,是早餐的绝佳选择。从此,你就可以在家中享受到美味营养的豆浆,不用再去肯德基排队等待了。
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