米饭团：制作方法与健康营养价值

想要尝试一些既营养又美味的小食吗？粗粮米饭团是一个不错的选择。它不仅富含纤维，还易于制作。接下来，让我们一起学习如何制作这款健康美味的小吃。

1、我们需要准备好食材：一碗粗粮米饭、一根红萝卜、一根黄瓜、一勺酱油。将粗粮放入电饭煲中煮熟，然后加入一勺酱油调味。接下来，将一大勺米饭放入保鲜膜中，捏成椭圆形。

为了让米饭团看起来更加诱人，我们可以将黄瓜切成薄片，然后切成小片，作为装饰。将饭团放在盘子上，用黄瓜片包裹饭团，并在外表点缀一些小花。

现在，你的粗粮米饭团已经完成了！享用这款健康美味的小吃吧！