猪蹄黄豆汤的做法:滋补养颜,营养丰富的炖汤
猪蹄黄豆汤是一道营养丰富、滋补养颜的炖汤,尤其适合女性食用。下面是这道汤的具体做法:
材料:
猪蹄2只(前蹄为佳)
黄豆1碗
姜片适量
料酒适量
盐适量
白胡椒粉适量
步骤:
黄豆提前泡发,这样煮起来更加容易入味。如果时间来不及,也可以选择不泡发,直接与猪蹄一起炖煮。
烧一锅开水,加入料酒和姜片,然后放入猪蹄,大火焯煮,以焯掉血沫。焯好后,将猪蹄盛出备用。
取一汤锅,放入猪蹄,加入足够的水(尽量多加,因为熬煮过程中水会减少),再放入几片姜和少量的料酒。大火烧开后转小火,慢慢熬煮约半小时。
加入泡好的黄豆(如果黄豆没有提前泡发,可以此时与猪蹄一起放入)。继续熬煮约一小时,直到黄豆和猪蹄都炖烂。
根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉,然后继续熬煮一小会儿,让汤汁更加入味。
当猪蹄和黄豆炖至软烂后,即可关火出锅。
小贴士:
黄豆提前泡发可以使炖煮时间缩短,同时也能让黄豆更加入味。但如果时间紧张,也可以选择直接炖煮。
猪蹄焯水时加入料酒和姜片可以帮助去腥味。
熬煮过程中加足量水,避免后续加冷水影响汤汁的味道。
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