补血养颜粥:红枣、莲子、干百合的滋养之力

补血养颜粥:红枣、莲子、干百合的滋养之力

红枣莲子干百合粥材料:红枣、莲子、干百合。米。做法:1 红枣去核切碎,莲子去芯,干百合洗净。2 把所有的材料放到清水中浸泡三小时以上。