梵天优珈教师培训班：专业瑜伽教学，融合艾扬格与阿斯汤加瑜伽精髓

梵天优珈教师培训班邀请了经验丰富的中外籍导师，他们不仅拥有深厚的瑜伽教学经验，还对身体结构、体位法以及身心平衡有着精确的掌握。此外，他们还汲取了不同瑜伽流派的精华，形成了以艾扬格瑜伽为基础，结合阿斯汤加瑜伽高效练习的培训课程。

艾扬格瑜伽是目前全球广泛流行的瑜伽类型，它注重对人体肌肉、骨骼及器官组织的精确关注和体式的正确性，以培养意识并强调对身体护理。在练习过程中，体式持续时间较长，并可借助辅助工具进行练习，以达到更细致的指导效果。

这个教师培训班的开放时间为每天上午10:30至晚上21:00，为期时间较长，让学员们有足够的时间学习和实践。如果你对瑜伽教学有兴趣并希望深入学习，那么参加这个培训班将是一个很好的选择。