等额本金提前还款10万，降低利息负担更划算

房贷提前还款10万，本金优先

房贷37万，提前还款10万，还款金额优先用于抵扣本金。无论是等额本金还是等额本息还款方式，提前还款时所还的金额都是本金，而不是利息。

对于选择等额本息还款方式的用户，由于贷款前期所还的款项中本金较少而利息较多，后期利息减少而本金增加。因此，选择提前还款可能对用户不太划算。

为了更好地利用提前还款的机会，建议有提前还款计划的用户选择等额本金还款方式。这种方式下，每月还款额中的本金是固定的，而利息逐月递减。因此，提前还款相对更加划算。

对于房贷提前还款的情况，本金优先偿还可以更好地降低利息负担。因此，在选择还款方式时，建议根据自身情况选择等额本金还款方式以获得更好的提前还款效益。