周继红：中国跳水的传奇英雄与金牌教练

周继红，一个在跳水界无人不知、无人不晓的名字。她不仅是中国跳水的传奇人物，更是为国家荣誉屡创辉煌的英雄。

周继红出生于湖北武汉，原本练习体操，后改练跳水。1977年，她进入湖北省跳水队，开始接受专业的跳水训练。凭借着不懈的努力和出色的天赋，她迅速崭露头角。1981年，她夺得了全国跳水锦标赛的冠军，正式开启了她的跳水生涯。

1984年，洛杉矶奥运会上，周继红力压队友陈肖霞等人，以435.51分的总分夺得女子跳台比赛的金牌，为中国代表团赢得了宝贵的第一枚跳水金牌。同年，她还被《游泳世界》杂志评为女子跳台跳水年度最佳运动员，这无疑是对她才华的肯定。

退役后，周继红进入北京大学深造，充实自己。毕业后，她选择留在国家队，担任教练。在1998年，中国跳水陷入低谷之际，她受命执掌中国跳水队的大印。尽管她在国家队有过短暂的教练经历，但这毕竟是一次巨大的挑战。面对众多知名教练的质疑和压力，周继红坚定地开始了她的领队工作。

在她的带领下，中国跳水队逐渐走出低谷。1999年的世锦赛上，中国跳水队获得了10个项目中的9块金牌，创造了奇迹。2000年悉尼奥运会上，虽然遭遇了一些挫折，但周继红凭借着过人的智慧和经验，带领队员们顶住压力，最终夺得了5枚金牌。

1、周继红继续带领中国跳水队在国际赛场上取得了一系列辉煌的成绩。2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会等重大赛事中，她都带领中国跳水队取得了骄人的成绩。

除了在奥运会上的辉煌成就，周继红还多次带领中国跳水队在世锦赛上取得佳绩。2011年上海游泳世锦赛上，她带领中国跳水队囊括所有10枚金牌，成为世锦赛历史上第一支成就“大满贯”的代表队。这一成就不仅是对周继红的肯定，更是对中国跳水队的肯定。

作为中国跳水队的领军人物，周继红为国家的荣誉付出了巨大的努力和心血。她的个性鲜明、果敢坚毅、智慧过人，深受队员们的敬爱和信任。在她的带领下，中国跳水队不断壮大、不断突破、不断超越。

如今，周继红依然坚守在跳水界的前线，为培养新一代的跳水人才默默奉献着。她的精神、她的付出、她的成就将永远铭记在中国跳水的历史长河中。