清热茶：广东凉茶的神奇功效与选择

广东凉茶，作为中国凉茶文化的代表，具有悠久的历史和丰富的种类。这些凉茶不仅口感独特，而且具有显著的清热去火功效，深受人们喜爱。

1、我们不能不提的是癍痧凉茶。作为广东省广州市的特产，它是黄振龙凉茶的百年祖传配方，以清热解毒而著名。其主要药材包括淡竹叶、岗梅、大头陈等20多种中草药，经过精心熬制而成。然而，由于其性质寒凉，对于体内阳气不足、脾胃虚寒的人群并不适宜。

廿四味凉茶是广东人常饮用的另一种凉茶，适合四季饮用。它以味苦性寒凉的特点为主，具有清热毒的功效。其药材种类因不同情况而有所加减，但通常都包括冬桑叶、银花藤、鬼针草等24种药材。然而，体质虚寒者和孕妇应避免饮用。

清开灵凉茶则是一种由金银花、黄芩、板蓝根等8味中药组成的配方。它具有清热解毒、镇静安神、缓解疼痛等功效，尤其对于风热感冒引起的症状有显著改善作用。制作方法简单，只需将适量材料煮沸约5分钟即可。

板蓝根凉茶也是广受欢迎的一种。它选用板蓝根、金银花、菊花等优质草本植物为原料制成，具有清热解毒、抗菌消炎、凉血消肿等功效。主要用于温热病、发热、咽喉疼痛等症状的治疗。

2、王老吉凉茶作为广东、广西地区的著名老字号品牌，被誉为“凉茶王”。它采用本草植物材料配制而成，具有清热去湿等功效。王老吉由岗梅、淡竹叶、五指柑等10味中药组成，具有清心火、解热毒等多种功能。

广东凉茶种类繁多，功效各异。无论是哪一种，都具有清热去火的功效，是守护人们健康的良伴。在享受清凉口感的同时，也别忘了根据自身情况选择适合自己的凉茶种类哦！