洗面奶一天用几次：根据肤质和需求来决定

清洁肌肤是护肤的重要第一步。只有做好洁面，后续使用的精华、乳液、霜等护肤品才能发挥最大效果。对于油性皮肤，建议每天清洁2-3次；对于干性或中性皮肤，每天清洁1次即可；而对于敏感性皮肤，由于容易受到外界刺激而产生不适，建议尽量减少清洁次数，并选择温和的洗面奶。

洗脸时需要注意多个方面，包括使用洗面奶的次数、水温、清洁用具等。对于油性肌肤，早晚各一次洁面是比较合理的，夜间可以增加一次。如果是干性至中性皮肤，每天只需在晚上使用一次，去除一天空气和彩妆带给皮肤的污垢。如果皮肤的角质层较薄，建议不要使用磨砂类洗面奶，以免长期使用破坏皮肤的表皮组织。

洗完脸后，最好涂一些保湿乳液类的产品，以保持皮肤的水分和弹性。对于敏感性皮肤，建议选择温和不刺激的洗面奶，并尽量减少清洁次数。如果是油性肤质，可以每天使用2次洗面奶，但次数也不宜过多，否则容易刺激皮脂腺更快分泌油脂。

此外，18-20岁的女生如果使用洗面奶的次数过多，可能会导致皮肤过于干燥。因此，在使用洗面奶时，应根据自己的肤质和年龄段选择合适的次数和产品。