压力和焦虑可能没有你想象的那么有害

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研究说压力通常发生在人的操作能力的边缘！压力通常发生在人们在能力的边缘运作的时候。人们通常认为压力和焦虑是负面的概念。现在一项新的研究表明，它们在我们的日常生活中经常发挥有益而非有害的作用。“许多美国人现在感到压力很大，担心自己会因为焦虑而感到紧张。

不幸的是，当有人向专业人士寻求帮助时，压力和焦虑已经达到了不健康的程度，”私人执业心理学家丽莎达穆尔说。来自美国。

压力通常发生在人们在自己能力的边缘运作的时候——当他们逼迫自己或被环境所迫而超出自己熟悉的领域。