心情烦躁、焦虑、易怒？试试这些方法缓解！

一、 过去的人就像那发霉的面包，发酵的牛奶，或是隔夜的茶，纵使记忆中它们曾经多么美好，却再也无法恢复当初的滋味。

二、 有那么一个人，你无数次想要放弃，但始终无法割舍。

三、 在感情的世界里，我们都是拙劣的演员。我无法掩饰对你的喜欢，而你也无法演绎出足够的热情。

四、 你能体会到那种被推向别人的痛苦吗？就像是在严寒的冬天，手已经冻僵，却还有人不停地用开水浇在你的伤口上。

五、 有时候，我们删除一个人并非是因为那个人不再重要，也并非是因为我们不再在乎，而是我们想要放过自己，不再让那个人影响我们的生活。

六、 今晚的星星和月亮仿佛都在向你闪烁，它们美丽得遥不可及。

七、 我心疼你，疼到忘记了自己，我相信你，信到开始怀疑自己。

八、 原来故事早已结束，只是我们忘记了合上书，将其放回书架。

九、 如果我选择放弃，那并不是因为我输了，而是因为我明白了。

十、 有时候，我们会突然感到心情低落，就像患了忧郁症一样；也会突然变得沉默寡言，就像患了自闭症似的。或许每个人都有一个无法向他人敞开的心事，那里藏着最深沉的秘密。

十一、 黑夜无情地笼罩着整个城市，也渐渐蔓延到我的世界。

十二、 经历过种种之后我才明白，删除一个人的联系方式并非是因为我不喜欢他了，而是因为我喜欢他太多了。唯有如此，我才能让自己放弃这样一个无法触及的人。

十三、 我并不在乎万箭穿心般的痛苦，只是请不要让我知道，那里面有一支箭是你放的。

十四、 我感觉自己就像一个精神分裂者，像个怪人，像个神经病。我一边要压抑着自己悲观的情绪和想法，一边又要让自己看起来开朗活泼、人见人爱。

十五、 在这广阔的世界里，除了自己，你别无他可投靠。

十六、 错误的人就是错误的人，他们永远不会因为你能忍耐或者多熬一段时间就变成对的人。

十七、 什么是多余？夏天的棉袄、冬天的蒲扇，还有在我已经心冷之后你的殷勤。