8大眼部护理秘诀，轻松去除黑眼圈和眼袋！

教你8大眼部护理方法，快速去除黑眼圈和眼袋！

一、眼部清洁要彻底

保持眼部清洁是预防黑眼圈和眼袋的首要步骤。经常使用眼线和睫毛膏的MM们更要注意，务必用温和的眼部卸妆液彻底清除化妆品残留，以免黑色素沉积。卸妆时手法要轻柔，直到完全清除干净，然后再用清水洗净。

二、选择合适的眼霜

选用富含水分和保湿成分的眼霜精华，能迅速渗透肌肤，补充眼部缺失的水分和营养。保持眼部肌肤水润、无纹，让眼睛焕发年轻光彩。

三、掌握眼霜涂抹技巧

涂抹眼霜时避免大力拉扯，用指腹轻轻点按眼下，同时上眼皮也要涂抹到。按压眼下的承泣穴位时稍加力，可促进眼部周围血气活络，避免黑眼圈形成。轻揉靠近眼头的睛明穴并朝鼻梁方向按摩，可放松眼部压力，消除疲劳。最后加强按摩眼尾的丝竹空穴，能提拉眼部线条，防止皱纹产生。

四、调整饮食，消除黑眼圈

若因肝脏功能不佳引发黑眼圈，应多摄取绿色蔬菜如菠菜、芹菜等，以及柑桔类水果。每天喝一杯红枣水有助于加速血气运行，减少瘀血积聚，降低患黑眼圈的几率。早晨喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素能消除眼睛疲劳。

五、利用植物花卉保湿护眼

某些花卉如百合具有吸附灰尘、产生水分的能力，可以起到室内保湿效果，滋润眼部肌肤，减少细纹产生。养植绿色植物不仅能调节空气湿度，还能缓解视觉疲劳。

六、眼膜护理不可少

每周使用1-2次眼膜，为眼部提供特别滋润与放松。可选用胶原蛋白眼膜或自制眼膜（如胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂）。

七、保持充足的水分摄入

每天至少喝8杯水，有助于排出体内废物，降低黑眼圈的形成机会。但需注意睡前半小时避免饮水，以防眼袋和浮肿。

八、红茶包敷眼去黑眼圈

将喝剩的红茶包敷在眼睛上，每晚睡前使用20-30分钟，对后天性黑眼圈有较好效果。要杜绝黑眼圈的产生，充足的睡眠是关键。每天保证8小时睡眠，大大降低黑眼圈出现的几率。