眼袋大作战：10大实用小窍门助你消除眼袋

一、维E按摩眼部

晚上睡前，把维生素E胶丸中的透明粘液涂在眼睑下部的皮肤上，再辅以轻轻的按摩。可以消除下眼袋，延缓衰老。注意力度要轻，以免产生皱纹或损伤肌肤。

二、乳脂类拍打脸部

秋冬季节在面部多用些乳脂类保养品，注意用手指朝上击打颜面。在眼周脆弱的皮肤上，特别注意使用轻敲动作。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

三、热毛巾敷眼周

视情况而定，用热毛巾敷眼周处，或以双手摩擦生热，掌抹眼部，时间约5~10分钟。注意眼部穴位按摩时，力度要轻，不宜用力过大，以免产生皱纹或损伤肌肤。

四、睁眼方法

经常眼睛一开一闭，锻炼眼部肌肉，每次10分钟左右。可有助于缓解眼部眼袋和黑眼圈。

五、斜卧

每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增、加头面部血液循环，消除下眼睑松垂或形成囊袋，改善面部肌肤营养状况。

六、无花果/黄瓜敷眼

睡前，在眼睛下部贴辅无花果或黄瓜片，坚持下来可减轻眼袋。也可以用热水将木瓜和薄荷叶冲制成茶，晾凉后，蘸取涂在眼睛下部皮肤，有助于加快眼部淋巴循环，有利于排水排毒。热敷最好在睡前进行，效果更佳。

七、自制眼膜

对付下眼袋，经常采用洋甘菊、上等红茶或玫瑰籽制剂敷眼，还有用加温蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质都有助于解决眼睛下部出现囊袋问题。

八、土豆敷眼

先用土豆片擦下眼睑，然后用土豆片敷在下眼睑上，15~20分钟即可取下，长期使用，可以消除下眼袋。

九、眼部泄水

睡前半小时不要喝水，这回影响眼部循环，导致排水不畅而形成眼袋。可以通过打开眼部穴位，来实行泄水计划方法：闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴（眉头下方凹陷处），可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分尽快排出。

十、食物均衡调理

日常饮食中经常咀嚼胡萝卜、芹菜或口香糖等。平时还需要经常吃胶状体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意饮食平衡。这可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养，对消除下眼袋大有好处。

1、保持身心愉悦、化妆或卸妆时动作轻柔、用棉花涂抹眼周的皮肤、配戴隐形眼镜时稳定手的位置、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯、阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜、每天要多喝清水等都是预防眼袋的小窍门。