半断食：恢复活力的饮食革命

每天的生活都在消耗酵素，你是否感到疲惫不堪，体重飙升？这是身体酵素不足的信号。半断食可以帮助你重新调整代谢，净化体内环境。以下是实行半断食的11大理由：

保护体内酵素

持续的美食追求会消耗大量酵素，提前结束生命。半断食可以大幅减少酵素的浪费。

让脏器得到休息

特别是消化器官，暴饮暴食会使它们过度劳累。半断食能让它们暂时休息，发挥抗炎作用。

净化大肠

宿便堆积在大肠中，产生毒素。半断食能扫除宿便，使肠道恢复健康。

改善血液质量

洁净的大肠和小肠可以改善血液品质，使血液变得清澈，强化免疫力。

强化免疫

活化白血球和淋巴球，产生强大的免疫物质细胞激素。

排泄毒素

去除细胞中的宿便，防止细胞生病和发炎。

改善疾病

实践半断食能根本改善或去除各种疾病，如癌症、心脏病等。

维持理想体重

处理劣质细胞，维持优质体重。正常体重的人实践后可能会变得更苗条。

改善呼吸和循环系统

实践半断食后呼吸变得顺畅，心悸症状减轻，空气更清新。

镇痛效果

净化血液使柠檬酸循环顺畅运转，消除各种疼痛。

提高头脑和感觉灵敏度

去除脑内血液污浊，恢复脑神经功能，提高记忆力和感觉灵敏度。