母乳喂养的宝宝6个月内不需要喂水，奶粉喂养宝宝需科学饮水

母乳喂养的宝宝在6个月内不需要额外喂水。母乳是婴儿最理想的天然食物，能够为健康、营养均衡的宝宝提供全部营养需求。由于宝宝的胃容积小，多余的水会影响宝宝摄入足够奶量，长时间下去会影响生长发育。此外，宝宝的肾脏排泄功能尚未发育完全，多余的水会对肾脏造成压力，增加肾脏的排泄负担，甚至还可能会引起水中毒。因此，除非在发热、腹泻等疾病情况下导致水分过多流失需要补充水分，否则半岁前母乳喂养的宝宝夏天也不用喝水。

对于奶粉喂养的宝宝，一般来说不需要额外加水。奶粉调配的方法已经考虑到水和奶粉的比例，大部分都符合婴儿的需求。只需要按照说明进行调配，没必要在额外的加水。但是，由于奶粉中的蛋白质、钙等营养素消化、吸收利用率均不如母乳，所以奶粉中的蛋白质及矿物质、钙等营养素含量高于母乳，这种配方结构可能会导致部分宝宝大便干硬、便秘。对于这些宝宝建议可以在两顿奶之间尝试适量喂点白开水，奶量与水的比例为100:15，夏季可以适量的增加，但不能影响奶量，也不能为了预防便秘而稀释奶液。

判断宝宝水量摄入是否充足可以通过观察小便次数和尿液颜色来判断。婴儿每日6～7次小便即表示液体的摄入基本上够了。正常的尿液颜色为无色或微黄，若尿色偏深就需要加白开水的量。

不建议给1岁以内的宝宝喝蜂蜜水。蜂蜜可能会受到病菌、毒素污染，损害宝宝的健康。此外，宝宝接受了含糖的水或甜饮料以后，就不容易再接受白开水了。6个月以后的宝宝最宜饮用白开水，而不是含糖饮料。