玉米须的多种用途：从茶饮到养阴补血全方位解析

玉米须的多种用途

玉米须是一种多功能的天然材料，不仅可以用于制作茶，还可以与其他食材搭配，发挥出不同的功效。以下是几种玉米须的用途：

一、玉米须茶

制作方法非常简单，只需将洗干净的玉米须用开水冲泡后服用。也可以将玉米须放入锅中，加入清水进行熬煮，煮熟后服用汤水。另外，将阴干后的玉米须与绿茶一起用开水冲泡，减肥效果十分显著。

二、苡仁玉米须粥

将玉米须、薏苡仁、大米和白茅根一起放入锅中，加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米和薏苡仁，熬煮成粥后服用。这道食谱特别适合老年人服用，具有利尿消肿、清热除湿的功效。此外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，有助于促进身体恢复健康。

三、玉米须白茅根汤

将玉米须、白茅根和红枣一起放入清水中浸泡一个小时，然后用小火熬煮四十分钟，留下药液和红枣服用。这道食谱特别适合患有胆石症的中老年人服用，尤其是肝胆湿热型的胆石症患者。长期服用这道汤品，能够使身体越来越健康。

四、石斛玉米须茶

将石斛、玉米须和芦根一起放入茶杯中，冲入开水，十分钟后再揭盖服用，每天服用一次。这道茶主要具有养阴清热利尿的功效，适合尿少且口干舌燥的患者，以及双目塌陷和皮肤干燥的患者。

五、玉米须煲乌龟

将乌龟宰杀干净后留下乌龟肉和乌龟壳，与玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，坚持一个月即可。这道食谱主要具有养阴补血的功效，能调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖和降血脂的作用。适合睡眠不好的中老年患者服用。

六、玉米须红糖茶

将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，用小火熬煮十分钟并不断搅拌均匀，放凉后即可服用。也可以根据自己的喜好加入冰块。这道食谱可以缓解咳嗽、产后腹痛和牙龈出血等症状，有助于促进身体健康。