热空调调到20-26度最舒适，避免温差过大引起感冒

合适的热空调温度应该在20-26度之间，但具体温度还要根据室外温度来调节，通常室内比室外高8度左右最为舒适。如果室内外温差过大，人们进出会感到骤冷骤热，容易导致伤风感冒。此外，设定在20-26度之间也可以避免空调超负荷运行，超过26度会让人感到燥热不适。

以下是开启热空调时需要注意的事项：

选择适当的空调：不同房间面积适用的空调匹数不同，房间密闭性、窗户面积和空调过滤网的状态也会影响制热效果。

设定健康的温度：温度设置不宜过高，通常比室外温度高15度即可，过高会导致身体不适。

保持室内空气流通：长时间开空调会导致室内缺氧和细菌滋生，因此应该每开2个多小时就停下来开窗通风。

调整空调送风方向：挂机的话，要让热风向下吹，避免空气短路，使室内温度均匀。

使用高风：高风可以使室内空气循环更加顺畅，温度分布更加均匀，同时也更加省电。