如何选择一张健康又舒适的床垫？

床垫选择要点与注意事项

在选择床垫时，有三大关键因素需要考虑：支撑性、抗干扰性和透气性。

1、床垫的支撑性对于保持脊柱健康至关重要。购买时，平躺在床垫上，观察床垫是否能根据身体曲线提供不同的支撑力度，特别是对肩部和臀部等承受压力大的部位。一个好的床垫能够减轻这些部位的压力，使身体得到全面支撑。

2、抗干扰性也是选择床垫的重要因素。在床垫上反复翻身，观察床垫是否容易震动或发出声响。一个抗干扰性强的床垫能保证个人的睡眠质量不受伴侣活动的影响。

3、透气性也是床垫选择的关键因素。优质的床垫材质应具有良好的透气性，避免在睡眠中过热或早晨醒来时衣服被汗水湿透。一个透气的床垫能够帮助身体排出湿气，保持干爽的睡眠环境。

值得注意的是，床垫上的塑料膜并不是为了保护人体健康而设置的。长时间不撕掉塑料膜可能会释放甲醛等有害物质，而且塑料膜下的床垫材质可能不透气，容易滋生细菌和螨虫。因此，为了健康考虑，床垫的塑料膜应该及时撕掉。

至于床垫甲醛的释放时间，这主要取决于床垫内部的材料质量和处理方式。一般来说，甲醛的释放可能需要3至15年，但通过适当的处理方法，如使用活性炭、叶广泥或巴藻土等材料吸收甲醛，可以加速甲醛的释放和清除过程。在良好的处理条件下，床垫甲醛可能在1至3个月内释放完毕。

选择床垫时需关注支撑性、抗干扰性和透气性三大关键因素。同时，为了健康考虑，应撕掉床垫上的塑料膜，并采取适当的处理方法减少甲醛的释放。